2023年01月07日

1月7日 夢の島陸上競技場(サブグラド)

 今日は夢の島のサブグランドで昨日の練習の成果を試す練習を行いました。ロングジョッグ20分(左右周り)の後フォームを考え200mを10本。その後もう一度ロングジョッグ(10分)機能の状態が70%。今日は80%くらいかな。